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Macarrão Orgânico 'Italiano' - Mãe Terra


Marcadores: alimentação,
Oi, meninas!

Decidi passar a postar algumas diquinhas de produtos alimentícios naturais por aqui, e também receitinhas. Perguntei pras leitoras na fanpage e todas adoraram a ideia. :)

Até porque não adianta nada querer se maquiar, tratar do cabelo, da pele, se ao menos não tenta cuidar do corpo, né? Estive pensando nisso esses dias...

Enfim, tem uma filial da loja de produtos naturias Mundo Verde (não é propaganda, tá?) perto do meu trabalho, então passo sempre por lá. Tem sempre alguma novidade, toda semana acabo sempre comprando umas coisinhas.

Fiquei curiosa com um miojo orgânico que vi na prateleira e trouxe pra casa. É o Caseirito Orgânico Italiano, da marca Mãe Terra.


Nunca tinha ouvido falar da marca, pra mim é novidade. É um miojo, só que orgânico e natural. Pela descrição diz que a massa é caseira, integral, não frito e o tempero não possui aditivos artificiais.

Legal, não?

Trouxe o sabor "Italiano", mas ainda tem o "Funghi" e "Legumes cozidos".

Na descrição diz:
A combinação suave do tomate com um toque de ervas faz do Caseirito sabor Italiano um macarrão instantâneo delicioso. Além disso, ele é natural, orgânico (sem agrotóxicos) e feito com farinha de trigo integral de moinho de pedra.

Os igredientes:
Ingredientes da massa: farinha de trigo integral (66%), farinha de trigo especial enriquecida com ferro e ácido fólico. Contém Glúten  
Ingredientes do tempero sabor Italiano (pó): tomate em pó, açúcar demerara orgânico, sal moído, extrato de levedura, aroma natural italiano, cebola em pó, pimentão em flocos, gordura de palma, orégano, manjericão, antiumectante dióxido de silício (0,2%).
Quando eu abri o pacote achei pouca quantidade. Mais nada disso, quando cozido ele rende bastante. São exatos 5 minutos pra cozinhar.

Aproveitei e coloquei uns pedaços de carne por cima:


O prato ficou lindo, não?

Enfim, a massa é bem leve, gostosinha, só não curti tanto o tempero, tem gosto de nada, rs. Tipo, tem pouco sódio, então, obviamente, é muito pouco salgado. Até aí tudo bem, é mais saudável e tal, só acho que poderiam colocar mais alguns ingredientes pra dar mais gosto, sabem?

Quando percebi isso coloquei um pouco do molho da carne pra dar aquele uma melhorada, aí ficou muito gostoso. Devorei!

Ah, somente 250 calorias!

Gostei da massa, apesar do tempero sem graça, pretendo comprar os outros dois sabores, daí posto aqui, ok?

Ah, custou algo em torno de R$2,80...

Beijos!


Roll-on para os olhos: HOT ou NOT?!!!


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Confesso que há algum tempo já estou louca para testar um desses produtos.Trata-se de roll-ons para o tratamento de olheiras, uma alteração na deposição de melanina, pigmento que dá cor à pele (hipermelanose) e inchaços. O problema é que o aparecimento das olheiras depende de muitos fatores, entre eles, a genética, estados emocionais, nutricionais, noites mal dormidas...enfim...não é fácil a cura desse problema e existe tecnologia avançada para tal, mas quanto aos cosméticos, tenho minhas dúvidas.

O que me chamou a atenção foi o aplicador. Na composição destes, existe a cafeína, que aumenta a microvascularização periférica. Com isso, poderia ser útil também para desinchar a região dos olhos, concordam? E se esse roll-on fosse geladinho? Melhor ainda!!! Nada de acordar e apelar para o corretivo!

Algumas marcas presentes no mercado:





Esta é minha próxima aquisição! O Creme Área dos Olhos, da Buona Vita, contém sambucus - antiinflamatório e redutor da permeabilidade vascular - raffermine e cafeisilane C, que descongestionam e aumentam a elasticidade da pele. Para pedir o seu, mande um e-mail para fisioleao@yahoo.com.br e solicite orçamento (produto + frete pelos Correios)

L'Oreal Revitalift : esse também quero!






São tantas as opções! E a drenagem linfática que esse "rollonzinho" faz, deve ser uma delícia! Eu quero!

Até a próxima!

@carolfisioderm


Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

Os benefícios da Massoterapia


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Dores nas costas, irritabilidade, tensão... Hoje vamos falar um pouco sobre os benefícios da Massoterapia.

Já foi o tempo que massagem era vista como "frescura". Atualmente, a massagem pode ser a opção para o tratamento de muitas enfermidades. E há aquelas pessoas que não vivem sem!


Eu não tenho problema algum. Posso fazer massagem?

Claro! a massagem pode ser feita em qualquer pessoa livre das contra-indicações que falarei a seguir, somente para relaxar. Mas ainda pode ser indicada para tratamento de lesões esportivas, ortopédicas, tratamento de ligamentos e tendões, músculos, trigger points (ou nódulos), inchaços.

Quais os movimentos principais?

Na massagem clássica, sueca, temos como início da massagem, o deslizamento, também conhecido como "Effleuráge". Este movimento é importante para que o cliente se identifique com o toque das mãos do terapeuta, ritmo e pressão. Podemos finalizar a massagem também com o deslizamento.

Entre eles estão as manobras chamadas de "Petrisságe", onde são feitos manobras para dissociação de nódulos, aderências, mobilização muscular, melhora da oxigenação e fluxo sanguíneo, melhora da dor. São os movimentos de amassamento, pinçamento, beliscamento, socamento... (Dá até medo, né? kkk). Mas é muito bom!

Dói?

Dependendo do grau de tensão muscular, no início, pode doer sim. Mas é só aumentar a circulação sanguinea, para conseguirmos o aquecimento local e inibição da dor. Mas não podem provocar hematomas, já que as finalidades são também relaxamento e bem estar!

Deve-se usar óleos e cremes?

Sim. Algumas massagens incluem cremes, óleos, pedras aquecidas, bambus, conchas...depende da escolha do profissional e do cliente!

Tem contra-indicação?

Sim. Não podem ser submetidas à massagem portadores de doenças de pele, tumores, tromboflebites, infecções, febre, doenças cardiovasculares onde são contra indicadas aumento circulatório.

Qualquer pessoa pode ser massoterapeuta?

Não. O profissional deve ser formado em Técnico em Massoterapia, Terapeutas Holísticos, Estética ou Fisioterapia, ou ainda, àqueles profissionais que tiveram, em sua grade curricular durante a formação, as disciplinas de Anatomia,. Fisiologia, Patologia, e Recursos Terapêuticos Manuais ou Medicina Tradicional Chinesa, entre outros. Entender de Anatomia Humana, é, no mínimo, o básico, essencial!

Portanto, fica a dica para você que quer ser submetida à uma sessão de massagem. Escolha o local adequado, limpo, devidamente regularizado pela Vigilância Sanitária local. Informe-se!

E relaxe!

Beijos!

@carolfisioderm


Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

Estética Masculina


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Todos nós sabemos da importância da estética não só para o bem estar geral mas também para saúde, não é mesmo? Nós mulheres nos preocupamos cada dia mais em estar bonitas...Mas e os homens? Será que se preocupam?

Sim. Atualmente, podemos dizer que alguns homens são bem mais vaidosos que suas companheiras. Alguns se preocupam não só com a aparência do rosto, ao procurarem por uma limpeza de pele, desencravamento de pêlos, hidratação facial e tratamentos rejuvenescedores, depilação, mas também há aqueles que querem se livrar da terrível "barriguinha de chopp". Para isso, podemos contar com aparelhos como o Manthus, a radiofrequência, Dermotonus (Endermologia), Vibrocell, corrente russa, massagens modeladoras, e tratamentos para estrias que teimam em aparecer nas áreas de hipertrofia muscular rápida (devido à musculação) e ação hormonal, enfim, uma gama de tratamentos que fazem não só a redução de medidas, mas também melhoram a auto estima dos homens de todas as idades.

A pele masculina se apresenta mais densa e elástica do que a de uma mulher da mesma idade. Devido à agressão de aparelhos de barbear, a região do rosto precisa ser restaurada e hidratada. O barbear é um fator agressivo importante para a redução da barreira cutânea. A ação hormonal dificulta a regeneração da pele e promove irritações, como dermatites e foliculites.

Também os homens têm que se proteger com um produto solar de boa qualidade para prevenir o envelhecimento cutâneo.

Quanto à proteção solar, cuidados redobrados, já que muitos homens não consideram o uso correto dos filtros importante. É essencial a reaplicação de 3-3h, conforme exposição ao calor e suor.

fonte das imagem: Google

O mercado de cosméticos também traz inovações para esse público. São cremes faciais com ativos específicos para a pele masculina, loções pós barba, hidratantes corporais, com a preocupação de não serem gordurosos, pois a pele masculina tende a ser mais oleosa do que as femininas.








É importante salientar que o público masculino procura em um atendimento em estética, antes de tudo, privacidade. Quando querem ser submetidos a um tratamento profissional, são avessos à superexposição. Um ambiente individualizado é muito importante. Assim como a postura do (a) profissional, como uso de EPIs (equipamentos de proteção individual),sendo luvas, toucas, máscaras e jalecos.

Outro detalhe que chama a atenção, é a continuidade do tratamento, ou seja, a "manutenção". Muitos homens ainda não seguem as orientações profissionais, por falta de tempo ou mesmo pela correria do dia-a-dia. Nada melhor que uma ajudinha de nós, mulheres, para que eles obtenham um melhor resultado estético!

Até o próximo post!

@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

Você tem Pele Sensível?


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Já falamos muito sobre pele oleosa. Mas, e a pele sensível?

Se você apresenta vermelhidão, ardor, sensação de repuxamento, coceira (prurido), vasinhos aparentes (teleangiectasias) e descamações em toda face, principalmente em bochechas e próximo às asas do nariz, você pode sofrer deste problema.

A pele é hiperreativa, ou seja, mais vulnerável a fatores exógenos (isto é, influências do meio ambiente como frio, calor, variação de temperatura e vento, poluição, uso excessivo de agentes tópicos). Há uma maior tendência a experimentar resposta neuro sensorial exagerada aos produtos tópicos aplicados.

O que usar?

Para minimizar os sintomas, é importante a hidratação. Os produtos devem ser à base de alantoína, camomila, glucan, althéia. Todas substâncias calmantes e descongestionantes, que minimizam a irritação. Fuja de ativos adstringentes, esfoliantes e ácidos.



Existe tratamento?

Sim. A indústria cosmética lança a cada ano novos produtos para este tipo de público. Algumas empresas investem em linhas específicas.
Linha ADCOS Sensi Solutions
Linha ROC Calmance
Tônicos para pele sensível: Compose Dermage e La Roche Posay Gel de limpeza para Pele Sensível Eucerin e Sabonete Avène

Máscaras Hidratantes para Peles Sensíveis AquaSource Masque Biotherm

Mácara Gel de Tília Vita Derm

fonte das imagens: google

Não podemos nos esquecer da Água Termal! Já falamos dela aqui e aqui !

Água termal Evian. Tenho estoque em casa. Na Sephora, tem o Kit Pro To Go por $12,00 e, a cada visita de uma amiga chique em NYC, é mais um Kit para a Bonita aqui!!!E sim, eu mooorrro de medo de avião! Por isso eu mesmo não busco!
1- Água termal Avène
2- Água termal La Roche Posay
3- Água termal Vichy

Essas todas, tem na Drogaria Araújo (oi, quero comissão!)

Esta semana uma das minhas clientes chegou para a sessão com a as bochechas vermelhinhas...foi logo me dizendo: "Carol, me ajuda, minhas bochechas estão queimando!" Questionei há quanto tempo os sintomas começaram, e ela logo disse "tenho isso sempre"...

Após uma conversa, lancei mão da água termal.

O alívio foi imediato! E ela saiu do consultório com mais uma opção para a lista de produtos de beauté!(Adoro falar isso!)

Beijo, Bonitas! Até a próxima!
@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

Vem chegando o verão....


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O verão está chegando. Fato é que nós sempre deixamos para a última hora aqueles cuidados que nos permitem aparecer dignas, digo, lindas, no calçadão de Ipanema!!!

Portanto, levanta e sacode a poeira...agora é a hora do Projeto Verão em ação! E nada de preguiça!

Anote as dicas:


1- você está sem coragem de usar aquele biquíni minúsculo por causa das gordurinhas localizadas? Mexa-se: faça uma dieta, uma atividade física, procure tratamentos estéticos. Mas sentada em casa, com um pacote de biscoito na mão, não dá mais...

2- Comece o tratamento drenagem linfática + massagem modeladora. Ambos com a finalidade de aumentar a circulação, reduzir medidas e a celulite. Este combo básico, mais potente, exige ser realizado por profissionais capacitados, ok? Drenagem linfática é uma técnica para melhora do fluxo linfático, possui ritmo e direção. O toque é leve, não dói, não deixa hematomas. Já a Massagem Modeladora é mais vigorosa, com ritmos fortes e sincronizados. Para quem preferir, existem outras técnicas na estética, como a alta tecnologia, com uso de aparelhos tais como a Radiofrequência, que auxilia no tratamento da flacidez e celulite, além da redução de medidas. Falaremos sobre técnicas em posts futuros, ok?



imagem retirada daqui

3- Cuide de sua alimentação. Evite os alimentos gordurosos; abuse de picolés à base de frutas, ou mesmo frutas frescas e geladas darão maior conforto digestivo. Uma dica importante é evitar alimentos crus, especialmente fora de casa.

4- Beba água! Nosso corpo é formado de 70% de água. Para evitar a desidratação, tome 6-8 copos por dia

5- Faça uma atividade física leve...pode ser uma caminhada, uma hidroginástica. Não vale ficar parada (o)!

6- Aproveite o máximo do verão, sem se prejudicar! Filtro solar na pele sempre: na face, não se esqueça da nuca, orelhas, pescoço...no restante do corpo também! Nos cabelos, use produtos com protetores e leave-in. Obedeça o horário de menor incidência de raios solares (antes das 9h e após às 17h) para se expor.
E que venha o verão!!!!!

fonte das imagens: google

@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

Diastema, você faria?


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Muitas de vocês devem estar se perguntando o que é diastema, né? Calma, eu explico!
Diastema é uma lacuna ou espaço entre dois dentes. O termo é mais comumente aplicado a um espaço aberto entre os incisivos superiores (dentes frontais).
Eu estava lendo - e observando - que virou moda ter os dentes separadinhos... Até aí, tudo bem. Mas o que me deixou chocada é que as modelos estão fazendo cirurgias pra ficar com essa fenda.

Ao ver essas fendinhas vocês lembram de quem? Eu automaticamente penso logo na Bardot e Madonna, cada uma sendo símbolo de beleza e força de sua época.

Acho o máximo que as meninas se assumam, que gostem de suas características, mas sinceramente essa vibe de alterar seu corpo pra se encaixar num padrão só por moda nunca vai me ganhar. Se cada modelo que alterasse seus dentes o fizesse porque isso afeta sua confiança, ou por que eles estavam complicando sua vida - como eu fiz - tudo muito bem.

Mas o que eu vejo é que elas estão fazendo isso (estou falando do meu ponto de vista) somente para se ficar cada vez mais próximas fisicamente de outras pessoas, ao invés de aceitarem seu corpo como ele é e buscar criar suas próprias marcas.

Meus dentes eram bem assim como o da Vanessa Paradis, mas eu usei aparelho, por dificuldades na mordida e porque eu me sentia muito mal com o meu sorriso.



Foto: Google Imagens.

Maaas, se eu soubesse que um sorriso como o meu iria conquistar o coração de Johnny Deep, haaa... Eu nunca teria usado aparelho, não. Me aguentava com as dores e com o maxilar. (Piadas à parte, né meninas?).

E vocês, fariam uma intervenção ortodôntica pra alterar o sorriso?

O que acham dessa nova tendência?

Beijos!

@AnaLuisaFonseca

Ana é autora do blog Nordestina Fashionista

Cremes, loções, gel...qual usar?


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Quando decidimos por usar um cosmético, sempre nos preocupamos com o bem ou mal que ele pode causar à nossa pele. Pra isso, devemos conhecer um pouco sobre cada tipo de veículo.

Mas, como assim?

Resumidamente, os cosméticos são compostos por matérias-primas utilizadas nas formulações de acordo com suas propriedades funcionais e físico-químicas. Estas podem estar solubilizadas, emulsionadas ou suspensas em um veículo, geralmente aquoso, ou então estar na forma de pó. Ao final, temos as apresentações em gel, loção, pó, sérum, creme...

Mas qual o mais indicado para meu tipo de pele?

Pele oleosa: na pele oleosa é necessário reduzir a produção de sebo e hidratar. Devem ser utilizados loções fluidas (levinhas) oil free ou em gel. Isso impede que os poros sejam obstruídos piorando casos de acne.

Pele sensível: loções ou séruns são bem-vindos. Para hidratar, use cremes ou loções hidratantes sem fragrância, de preferência que contenham um complexo calmante, como o alphabisabolol.

Pele madura: cremes. As peles maduras necessitam de nutrição e hidratação, e os cremes têm o poder de reter a água na superfície.

Cosméticos em gel são para peles oleosas ou mistas, pois não apresentam óleos em suas formulações. Os hidratantes em creme são para peles normais ou secas

E qual a diferença entre sérum e creme?

o sérum é um intermediário entre o creme e o gel – nem tão denso quanto o primeiro, nem tão “seco” quanto o segundo. Quanto mais fino e aquoso for o produto, mais rápido seus ativos serão absorvidos atingindo as camadas masi profundas da pele. Nesse aspecto, o sérum supera os cremes – que também têm suas vantagens e indicações.

Mais informações:
fisioleao@yahoo.com.br

Até a próxima!

@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F


Flacidez é uó....


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Você tem mais de 30 anos (eu não, hehe)? Passou por uma dieta restritiva que te fez emagrecer rapidamente em pouco tempo? Tem notado que sua pele anda meio "molenguinha"? Esse post é para você! E para você também, Bonita, que ainda está com 15 aninhos (assim como eu) mas se preocupa com o futuro! #garotaexperta!

A flacidez decorre da perda gradual de fibroblastos, células responsáveis pela formação do colágeno, um tipo de proteína importante para a firmeza da pele. Após os 25 anos, essa perda é vísível, tendo como resultado, o "afrouxamento" desta. Além da idade,ainda temos as trações inadequadas ,como nos tratamentos estéticos que utilizam vácuo (Endermologia) feitos por pessoas não habilitadas, fumo, sedentarismo, gravidez, distúrbios hormonais, obesidade, emagrecimento importante em curto espaço de tempo.

Pode ser dividida em 2 tipos: a muscular, que é profunda, e a dérmica que é superficial. Podem ocorrer isoladamente ou associadas.




Não me faça te dar tchau! 

Existem na estética tratamentos específicos para o problema, como a Radiofrequência, (falei dela aqui ), algumas manobras de massagem modeladora, eletroestimulação ou corrente russa (um tipo de ginástica passiva, isto é, feita por meio de aparelhos) e até a endermologia, se bem utilizada, pode ajudar.

Na Cosmetologia, temos o DMAE, ou Dimetilaminoetanol, que atua no efeito "lifting" na pele da face, além de deixá-la mais macia.

Lembrando: Não podemos confundir o DMAE com o Botox , pois possuem ações opostas. Enquanto o Botox bloqueia a captação de acetilcolina e paralisa a musculatura, o DMAE aumenta sua liberação. Portanto,o Botox é recomendado para suavizar as rugas e as linhas de expressão, a ação do DMAE é contra a flacidez da pele, ele não irá tratar as ruguinhas.

Os cuidados alimentares são importantes, já que o ganho de peso, o excesso de gorduras e doces levam à flacidez tecidual. Aumente a oferta de alimentos protéicos, tais como carnes, leite e derivados e ovos.

A Revista Boa Forma traz um cardápio que tem tudo para amenizar o efeito “gelatina”

A suplementação do colágeno pode ser feita via oral a partir dos 30 anos, por ambos os sexos (embora a perda de colágeno para homens seja menor por possuírem mais massa muscular), acompanhada de uma dieta e hábitos saudáveis.O produto pode ser manipulado ou encontrado pronto em lojas de produtos naturais na forma de pó ou cápsulas. A versão mais recente, feita somente por manipulação, tem forma de bala ou bombom (com cor e consistência de doce), nas quais podem ser acrescentadas diversas substâncias naturais fitoterápicas de acordo com as necessidades do paciente. Mas para isso, deve ser indicado pelo profissional de saúde.



que barriga é essa, Courtney?

E lembre-se: usem de filtro solar. O sol destrói as fibras elásticas e promovem maior flacidez.

Até a próxima!

@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F


Mãos ressecadas? Nããããããoooo!!!!


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Olá, Bonitas!

O inverno chegou e, com ele, todo aquele papo de pele ressecada, não é mesmo?

Estamos sempre em busca de cremes hidratantes para melhorar o aspecto dela. Mas nos esquecemos das mãos. Esta área é uma das primeiras a denunciar o envelhecimento, devido às agressões dos raios UV. Portanto, vamos falar um pouco sobre o cuidado nesta área?

Esfolie!

Sim, sim, sim! As mãos devem ser esfoliadas pelo menos, 2 vezes por semana, com massagens circulares. Promove a renovação celular e reduz o aspecto das linhas finas, tanto em dorso quanto na face palmar.

Hidrate!

Escolha um creme à base de vitamina E, colágeno hidrolizado, óleos vegetais, lanolina, componontes do NMF (fator de proteção natural da pele) ou derivados do PCA -Na. Use-os diariamente.

Eu amo cremes (novidade?!) e com as mãos não é diferente. Tenho creme para elas no carro, no consultório, em casa, na necessáire...Enfim... Sou fisioterapeuta, uso as mãos como meus instrumentos de trabalho, uso luvas, manipulo cosmecêuticos, enfim, se não cuidar, minha pele fica cinza, fica ressecada demais! No momento, estou usando estes:



"Velho de guerra": quem não conhece as luvas de silicone Avon? Muito bom!





Natura Ekos: Gostei da hidratação, mas da embalagem...Achei ! Pra levar na bolsa não dá...ela racha, trinca, arranha toda... (sim sou chata exigente).




Planet Spa Avon: Super hidratante..mas doce, doce, doce...a vida é um doce, vida é mel....quer dizer, baunilha... dooooce....



Emulsão hidratante Lacqua di Fiori: Quando comprei, pensei: "Cheiro estranho, mas eu acostumo!"

Acostumei...é que eu esperava um cheiro mais doce, e ele tem cheiro de limpeza, sabe?! Muito bom!




Creme para Mãos com Multiácidos de Frutas, Schraiber: o queridinho do momento! Depois da parceria que fiz com o Laboratório Shraiber, recebi essa amostra e lá no consultório, estamos todas amando!

Formulado com figo e maçã, além de ingredientes hidratantes, o creme ajuda a eliminar as células mortas e evita o aparecimento de sinais de envelhecimento.

Há pessoas que não gostam do efeito "melecado" das mãos. Eu, adoro! E vocês?

@carolfisioderm

Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F


Tônico facial - você usa?


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Antes de começar o post, preciso contar uma coisinha: a 1ª vez que ouvi falar em tonificar a pele, foi quando vi a propaganda de um tal leite sei lá de quê, que retirava até maquiagem...

Todas nós, ou pelo menos a maioria, sabemos as etapas do cuidado com a pele:

1) Higienizar
2) Tonificar
3) Hidratar

Essa semana eu recebi meu tônico Claryfing Lotion 3 da Clinique. Se antes eu achava que eu tinha muitos tônicos, agora eu tenho certeza: tenho O TÔNICO!



Mas para que serve o processo de tonificação?

Bom, quando lavamos a pele, alteramos o seu PH, o que propicia o aparecimento de acne. O tônico atua de forma a reequilibrar o PH.

Além disso, minimiza os poros, reduz a oleosidade e a proliferação de bactérias.

Devemos tomar cuidado em utilizar um tônico não muito alcóolico, já que , o álcool, desidrata a pele, e , ao "limpar demais" , podemos provocar o "efeito rebote" e piorar ainda mais a situação da pele oleosa. Daí não utilizar aquelas loções que eu citei lá em cima...



No mercado, existem tônicos que não só complementam a limpeza mas até energizam.

Sua pele for seca - o tônico deve ser hidratante (ou até "equilibrante", conforme algumas marcas, rótulo este que eu discordo, pois todos os tônicos seriam equilibrantes, concordam?).

Estes podem até melhorar a pele sensível, mas eu ainda prefiro a ação da água termal para esse fim...


Se sua pele for oleosa - tônico adstringente - limpa, retira o sebo, desobstrui os poros
Sendo que todos devem ainda fazer os efeitos já citados acima!

Devem ser aplicados com um chumaço de algodão, espalhando pela face, mas evitando a área dos olhos, ou com lesões. E não deve ser retirado. Deve se esperar secar sozinho!

Entretanto, pesquisei alguns artigos e vi alguns dermatos que não vêem importância no uso destes produtos. Eu gosto e indico. Temos muitas opções no mercado. É só procurar!







E aqui, quem usa tônico e quem não usa?

@carolfisioderm

fonte das imagens:google

@carolfisioderm


Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

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