Meu creme anticelulite: o que ele precisa ter?


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Meninas, esse é um post daqueles pra gente ler e anotar, pois as dicas são importantes: que ativos meu creme anticelulite deve ter para fazer efeito?


Primeiramente, já sabemos que a celulite acontece por alterações na circulação sanguínea e linfática local, certo? A retenção de líquidos, associada à má alimentação, cigarro, sedentarismo, etc, promove uma reação local de fibroses e aderências, que, conforme a gravidade, apresentam uma sintomatologia e sinais diferentes para cada pessoa. Enfim, tudo o que queremos é aumentar essa circulação e mehorar a aparência da pele, não é mesmo?

Então, anotem alguns desses ativos mais comuns:

Aumentam o metabolismo, aceleram a circulação local ou promovem a quebra da gordura :

L-carnitina

cafeína

cafeisilane

centella asiática

castanha da índia

capsicum

extrato de gengibre

nicotinato de metila

arnica

Ativos que promovem a firmeza da pele:

Colágeno

Elastina

Elastinol

DMAE

Cavalinha

Ativos hidratantes:

fucus

algas marinhas

vitamina E

Esses cremes devem ser passados com massagens até que se promova a absorção e hiperemia (vermelhidão local), de preferência diariamente, após o banho ou antes da atividade física.

E, é claro, hábitos saudáveis de vida são essenciais para a melhora da celulite. Ma isso, nós já sabíamos, não é mesmo?!

@carolfisioderm


Dra Ana Carolina Leão
Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Dermato-Funcional
CREFITO 4/60201F

2 comentários:

Cinthia Mendes disse... [Responder comentário]

Hum..eu nunca usei(ñ que não precisa) mas ninguem nunca fala se usa e dá medo de usar qualquer coisa e acabar piorando.Amei as dicas ..bjs

Carol Leão disse... [Responder comentário]

Piorar, não piora não! Beijo!

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